Hélène Breton
Je vous accompagne vers votre mieux-être
Riche d’une expérience de vingt ans dans l’univers du luxe où j’ai exercé des postes à responsabilité dans le Marketing, la communication puis la formation, j’ai développé un véritable sens relationnel et pédagogique. En 2010, j’ai décidé de changer de vie et de m’intéresser à différentes approches naturelles pour améliorer son bien-être. Mon chemin a croisé ceux de la Sophrologie et de l’Hypnose. Comme une évidence, je me suis progressivement formée à ces différentes techniques complémentaires.
Convaincue de leurs bénéfices, et animée par l’envie de transmettre mon expérience, je me suis installée à mon compte en 2014. Aujourd’hui, je propose un accompagnement sur mesure et reçois en consultation individuelle dans mon cabinet à Saint-Maurice (94), à deux pas de Charenton-le-Pont et Paris. J’interviens également en entreprise, et propose des ateliers thématiques et des formations sur la qualité et le bien-être au travail.
15 rue Adrien Damalix, 94410 Saint-Maurice
Mardi et vendredi de 8h à 21h et samedi de 8h à 13h
Ma formation au métier de sophrologue
Je suis diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, qui délivre une formation de deux ans (plus de 300 heures d’enseignement) et grâce à laquelle j’ai obtenu le titre de Sophrologue enregistré au RNCP. La qualité de son enseignement découle du travail effectué par le Dr Chéné, discipline du Professeur Caycedo, ainsi qu’à sa pédagogie.
Ma formation au métier d’hypnose
En tant que thérapeute, l’hypnose m’est apparue comme la pratique la mieux adaptée pour aider dans la libération des résistances et des blocages émotionnels. Forte de ce constat, je me suis d’abord formée en Nouvelle Hypnose auprès de Jean-Marie Caplain, avant de compléter ma pratique avec l’Hypnose Ericksonienne à l’Institut Psynapse à Paris. Je suis certifiée praticienne en Hypnose depuis 2019.
Quelques-unes de mes spécialités :
- L’hypnose pour la gestion du poids et formation à la pose de l’anneau gastrique virtuel
- L’hypnose pour les enfants
- L’hypnose pour le sevrage tabagique
- L’hypnose pour les traumatismes et les phobies
Mes compétences
Je me forme régulièrement pour approfondir mes connaissances sur les différents troubles et élargir mes compétences.
- Le sevrage tabagique
- La gestion du stress, la prise en charge du burn-out, le sommeil, la gestion des horaires atypiques de travail, la prévention des RPS, etc.
- La douleur, les troubles musculosquelettiques
- L’accompagnement du cancer et des maladies chroniques
- La concentration et l’attention
- La confiance en soi
- Les traumatismes et les phobies
Collaborations avec des réseaux de professionnels
Je travaille avec des praticiens et médecins qui me font confiance et me demandent d’accompagner leurs patients. Je collabore aussi avec les oncologues et praticiens de l’Institut Rafael à Levallois-Perret, premier centre européen de médecine intégrative, où j’exerce la Sophrologie deux jours par semaine. J’y anime également le « Parcours sommeil » dont je suis à l’initiative.
L’enseignement de la Sophrologie
Je suis formatrice au Centre de formation en Sophrologie (CEAS), et j’ai également eu l’opportunité d’animer des formations à l’Ecole de Sophrologie du Languedoc (ESL).
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