Hélène Breton, Sophrologue
et Hypnothérapeute
94, Val-de-Marne
Sophrologie et hypnose
15 rue Adrien Damalix, 94410 Saint-Maurice
Et si vous décidiez d’agir en vous faisant aider par une spécialiste ? Que vous soyez un particulier ou une entreprise, je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie ou en hypnose. Je délivre également des formations adaptées au monde du travail.
15 rue Adrien Damalix, 94410 Saint-Maurice
Mardi et vendredi de 8h à 21h
et samedi de 8h à 13h
Mes spécialités
Je vous accompagne en sophrologie et en hypnose pour votre mieux-être. Je vous laisse découvrir mes différentes spécialités. Comme rien ne remplace un échange de vive voix, n’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou question, auxquels je répondrai avec plaisir.
« On ne change pas le monde autour de nous,
on se change soi-même »
Vos objectifs
Depuis quelques temps, vous avez du mal à gérer votre stress. Vous sentez de l’agitation mentale, avez des troubles de l’humeur. Vous souffrez d’insomnie et de maux physiques inexpliqués. Vous traversez une période difficile dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. Vous avez vécu un traumatisme. Vous préparez un événement important. Vous manquez de confiance… toutes ces situations déstabilisent.
Accompagner
la grossesse
Accompagner la maladie et surmonter le cancer
Développer
la confiance en soi
Sortir
du burn-out
Arrêter de fumer en 4 séances
Ma méthode de sevrage tabagique associe un travail sur le conscient pour augmenter votre assurance, un travail sur l’inconscient avec l’hypnose pour reprogrammer vos liens émotionnels et vos comportements automatiques et enfin la sophrologie comme outil de gestion du stress. C’est un accompagnement complet de sevrage tabagique bien plus profond qu’une simple séance d’hypnose. En 4 séances, vous serez prêt pour votre nouvelle vie sans tabac.
La sophrologie en entreprise
La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Reconnue par les entreprises pour ses nombreux bienfaits, la sophrologie peut être associée à une démarche de prévention des risques psycho Sociaux. Véritable outil de prévention, elle agit sur la réduction du stress et de l’anxiété, l’amélioration du sommeil, elle contribue entre autres à une meilleure concentration et productivité des salariés.