Hélène Breton, Sophrologue
et Hypnothérapeute
94, Val-de-Marne

Sophrologie et hypnose
15 rue Adrien Damalix, 94410 Saint-Maurice

Et si vous décidiez d’agir en vous faisant aider par une spécialiste ? Que vous soyez un particulier ou une entreprise, je vous propose un accompagnement personnalisé en sophrologie ou en hypnose. Je délivre également des formations adaptées au monde du travail.

15 rue Adrien Damalix, 94410 Saint-Maurice

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Mardi et vendredi de 8h à 21h
et samedi de 8h à 13h

Mes spécialités

Je vous accompagne en sophrologie et en hypnose pour votre mieux-être. Je vous laisse découvrir mes différentes spécialités. Comme rien ne remplace un échange de vive voix, n’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou question, auxquels je répondrai avec plaisir.

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« On ne change pas le monde autour de nous,
on se change soi-même »

Vos objectifs

Depuis quelques temps, vous avez du mal à gérer votre stress. Vous sentez de l’agitation mentale, avez des troubles de l’humeur. Vous souffrez d’insomnie et de maux physiques inexpliqués. Vous traversez une période difficile dans votre vie personnelle et/ou professionnelle. Vous avez vécu un traumatisme. Vous préparez un événement important. Vous manquez de confiance… toutes ces situations déstabilisent.

Accompagner la grossesse

Accompagner
la grossesse

Accompagner la maladie ou surmonter le cancer

Accompagner la maladie et surmonter le cancer

Développer la confiance en soi

Développer
la confiance en soi

Sortir du burn-out

Sortir
du burn-out

Arrêter de fumer en 4 séances

Ma méthode de sevrage tabagique associe un travail sur le conscient pour augmenter votre assurance, un travail sur l’inconscient avec l’hypnose pour reprogrammer vos liens émotionnels et vos comportements automatiques et enfin la sophrologie comme outil de gestion du stress. C’est un accompagnement complet de sevrage tabagique bien plus profond qu’une simple séance d’hypnose. En 4 séances, vous serez prêt pour votre nouvelle vie sans tabac.

Offre sophrologie en entreprise

La sophrologie en entreprise

La sophrologie n’est pas qu’une technique de bien-être. Reconnue par les entreprises pour ses nombreux bienfaits, la sophrologie peut être associée à une démarche de prévention des risques psycho Sociaux. Véritable outil de prévention, elle agit sur la réduction du stress et de l’anxiété, l’amélioration du sommeil, elle contribue entre autres à une meilleure concentration et productivité des salariés.